La réflexologie plantaire

" Il faut n'attendre rien et s'attendre à tout !"


jeudi 10 mars 2016

OUVERTURE 2eme CABINET !!!



Je suis contente de vous annoncer que dès la rentrée de Septembre 2016, je vais ouvrir un second cabinet de Réflexologie plantaire dans la région de FONTAINEBLEAU.

Le cabinet sera situé à BOURRON MARLOTTE ! Très joli petit village situé entre la forêt et les bordures du Loing.
Il y a un accès par le train sur la ligne "Paris gare de Lyon - Montargis".
Je serai ravie de vous accueillir dans ce tout nouveau lieu, entouré de verdure. Nos séances seront accompagnées par le chant des oiseaux :)

Bien entendu, les consultations de Paris continuent !

Pour les résidents de la région de Fontainebleau, sachez que je peux dès à présent vous recevoir à Paris si vous y travaillez.

A bientôt!

Jennifer

mardi 1 décembre 2015

C'est Noël !!!

***Les bons cadeaux ***
A offrir ou à vous offrir
Prenez soin d'eux
Prenez soin de vous


Les séances de réflexologie à 50 euros* 



*Offre valable dès à présent, jusqu'au 31 décembre 2015 et  à utiliser avant le 1er Janvier 2017.

jeudi 10 septembre 2015

Méthode TIPI










Etant à présent formée professionnellement à la méthode Tipi, je suis à la recherche de volontaires désirant recevoir des séances individuelles. 
Ces séances seront offertes car elles me permettent d'accéder à la certification.

Toutes les infos ci dessous ou bien sur le site TIPI : http://tipi.pro/accueil/
sur lequel vous pourrez visionner une vidéo.


Tipi permet d’entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans notre corps lorsque nous éprouvons une émotion désagréable,

et de se laisser porter par ces sensations jusqu’à un “bien-être” qui s’installe spontanément
et durablement.

Dans quels cas utiliser Tipi ?

Si vous avez peur,
peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, peur de conduire, de prendre le métro,
le train, l’avion, le bateau,
peur de prendre l’ascenseur,
peur de vous sentir à l’étroit dans un lieu, peur de la foule ou de sortir de chez vous, peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes,
peur d’être contaminé(e), souillé(e).

Si vous vous sentez bloqué(e)
ou que vous perdez vos moyens
dans certaines situations :
prendre la parole en public,
passer des examens, faire des rencontres,
ou lors de vos confrontations sportives...
Si vous avez des émotions, des comportements, inadaptés à certaines situations.

Si vous paniquez,
si vous avez peur de mourir
ou peur de ne plus vous contrôler, si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines.

Si vous vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter 5 mn plus tard,
si vous êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes violent(e).

Si vous n’avez plus l’envie de vivre,
que vous êtes sans énergie, sans projet et que rien ne parvient à vous satisfaire.
Alors vous pouvez recourir à Tipi pour désactiver votre souffrance émotionnelle.


Une séance individuelle

Si vous souhaitez faire une séance d’identification sensorielle des peurs inconscientes pour résoudre une difficulté émotionnelle ou comportementale, plus de 350 professionnels formés à notre démarche sont actuellement à votre disposition.
Le point de départ “obligé” d’une séance passe par le choix d’une situation réelle, concrète, que vous avez vécue et parfaitement représentative de la difficulté émotionnelle ou comportementale que vous voulez voir disparaître.
À partir des sensations que vous éprouvez en vous confrontant à cette situation, vous revivrez sensoriel- lement l’événement à l’origine de votre difficulté, ce qui aura pour effet de la désactiver.
La séance vise à la rémission complète de votre diffi- culté. Elle dure une heure au plus, très souvent moins. Dans certains cas, une ou deux autres séances peuvent se révéler nécessaires. 

mercredi 11 février 2015

Merci à Eleronore Bridge pour son article "Aller Mieux"

Photo empreintée sur Eleonore Bridge ©searching for tomorrow

Belle fût la surprise de cet article!
Merci Eleonore, je suis touchée de figurer dans ton post "Aller mieux".
Le titre parle de lui même, alors en faire partie …. c'est vraiment chouette ;)

mardi 11 février 2014

La cohérence cardiaque

Premier point: qu'est-ce que la pratique de la cohérence cardiaque?:
Il s'agit d'un exercice de respiration guidé dans lequel on apprend à respirer 6 fois par minutes pour un cycle respiratoire complet et déclencher un état de résonance entre le rythme respiratoire et le coeur.


Les bienfaits de la cohérence cardiaque:

Nombreux sont ceux qui me connaissent à qui j'ai déjà parlé des bienfaits de la pratique de la cohérence cardiaque !

Il est impossible de développer ici tous les effets bénéfiques qui ont été étudiés cliniquement (le nombre accroît rapidement).
Nous allons parler de 4 effets qui peuvent vous intéresser plus particulièrement:



-La cohérence cardiaque réduit l'intensité du stress, en particulier par son action de régularisation du corstiol ( le cortisol est l'hormone principale du stress, il est sécrété par les glandes surrénales en réponse aux menaces et aux agressions. Le cortisol est indispensable à la vie, mais l'excès est dangereux) et par  une meilleure gestion des perceptions entraînant une prise de distance par rapport aux menaces. La pratique régulière de la cohérence cardiaque est l'un des outils les plus simple et le plus efficace pour gérer le stress.

- La cohérence cardiaque augmente le nombre d'ondes alpha cérébrales, ces ondes, observées par l'électroencéphalogramme, sont celles qui sont générées lorsqu'on est éveillés, calme mais attentif. Elles favorisent la réflexion, la mémorisation ainsi que l'accès à l'inconscient.

- La cohérence cardiaque régule les fonctions automatiques: de nombreux paramètres du système nerveux autonome sont régulés favorablement par la pratique régulière de la cohérence cardiaque ( la pression artérielle, le taux de sucre sanguin, le taux de graisses ainsi que la régulation de plusieurs neurotransmetteurs et hormones dont la DHEA appelée aussi hormone de jouvence. Le poids est aussi favorablement influencé par la pratique régulière, voir à ce sujet le livre " maigrir par la cohérence cardiaque")

- La cohérence cardiaque est un équivalent physiologique de la méditation: la pratique régulière de la cohérence cardiaque entraîne des effets physiologiques (sur le corps) équivalents à une pratique de méditation, de yoga…de Tai-chi ou d'autres approches corps-esprit. L'avantage principal est la simplicité dans sa pratique et la rapidité de son apprentissage. Vous avez déjà tout ce qu'il vous faut pour commencer.


La cohérence cardiaque est bénéfique si elle pratiquée régulièrement. Tous les jours. Plusieurs fois par jour.

3 fois par jour
6 respirations par minutes
pendant 5 minutes

Vous pouvez trouver des applications sur vos tablettes ou téléphones qui vous guideront dans les premiers temps.
Sur Iphone par exemple, l'application Respirelax est bien faite.
Vous pouvez trouver des vidéos sur youtube également sur ce lien 




Source: extrait du livre "Intuitions" du Dr David O'hare et Jean-Marie Phild

mardi 4 février 2014

Eleonore Bridge 1 an après

Comme elle l'avait annoncé dans son premier article, Eleonore est venue régulièrement au cabinet pour ses séances de réflexologie.
Voici le compte rendu qu'elle a publié au bout d'un an sur son blog:

                                          (crédit photo Lissy Elle)

Voilà plus d’un an que je vais voir une réflexologue, et j’avais promis de vous faire un petit bilan au bout de 6 mois après mon premier article. Honte sur moi, je ne l’ai pas fait, mais je me dis que sur un an ce sera peut-être plus concluant pour vous.
Voilà donc un an que je vais une fois par mois chez Jennifer Lafontan (qui en plus de bien s’occuper de moi est une nana adorable) pour qu’elle s’occupe de mes petons. 
suite de l'article ici Et la réflexologie? Par Eleonore Bridge 

Février 2013

jeudi 28 novembre 2013

2 Nouvelles formules!

Bonjour à tous!
Je vous informe que 2 nouvelles formules de soins en réflexologie plantaire ont été mises en place au cabinet:

1ere formule - 3 séances sur une semaine : 170 euros
2eme formule- 6 séances sur deux semaines : 295 euros

Ces formules ont pour but d'être pratiquées de façon la plus rapprochée possible afin d'agir en profondeur, de détoxifier et harmoniser le corps à l'aide d'un grand nettoyage physique et énergétique.